Unser Kursprogramm

Liebe Besucherinnen und Besucher,

Die Übersicht über unser Kursprogramm finden Sie auf dieser Seite zusammengestellt.

Hier unsere Kurse mit Tagen und Zeiten:

Kurse Dienstag

09:45-10:30 Uhr                   Aqua Fit GuFIE

10:45-11:15 Uhr                   Babyschwimmen 3-6 Mon.

11:30-12:00 Uhr                   Babyschwimmen 6-12 Mon.

12:15-12:45 Uhr                  Kleinkinder 12-18 Mon.

13:00-13:45 Uhr                   Wassergymnastik Senior

14:00-14:45 Uhr                   Wasserratten

15:00-15:30 Uhr                   Kleinkinder 18-24 Mon

15:45-16:30 Uhr                   Anfänger 1

16:30-17:15 Uhr                   Anfänger 2

18:00-18:45 Uhr                   Aqua Power GuFIE

19:00-19:45 Uhr                   Aqua Fit

20:00-20:45 Uhr                   in Planung

Kurse Donnerstag

9:45-10:30 Uhr                     Aqua Fit GuFIE

10:45-11:15 Uhr                   Babyschwimmen 3-6 Mon.

11:30-12:00 Uhr                   Babyschwimmen 6-12 Mon.

12:15-13:00 Uhr                   Wassergymnastik 2

12:45-13:30 Uhr                   Anfänger 1

13:30-14:15 Uhr                   Anfänger 3

14:15-15:00 Uhr                   Anfänger 4

15:00-15:45 Uhr                   Anfänger 5

16:00-16:45 Uhr                   Anfänger 6

17:00-17:45 Uhr                   Anfänger 7

18:00-18:45 Uhr                   Aqua-Fit  

19:00-19:45 Uhr                   Aqua- Fit  

20:00-20:45 Uhr                   Aqua- Fit 

Kurse Freitag

09:45-10:30 Uhr                   Aqua Fit

10:45-11:15 Uhr                   Aqua Fit

11:30-12:15 Uhr                   Babyschwimmen 3-6 Mon.

12:15-13:00 Uhr                   Aqua Fit   

12:45-13:30 Uhr                   Anfänger 2

13:30-14:15 Uhr                   Anfänger 3

14:15-15:00 Uhr                   Anfänger 4

15:00-15:45 Uhr                   Anfänger 5

16:00-16:45 Uhr                   Anfänger 6

17:00-17:45 Uhr                   Anfänger 7

18:00-18:45 Uhr                   Aqua Fit GuFIE

19:00-19:45 Uhr                   Aqua- Fit  

20:00-20:45 Uhr                   Aqua- Fit



Anfängerschwimmkurs

In diesem Kurs steht nach der Wassergewöhnung Ihres Kindes das Erlernen des Brustschwimmens im Vordergrund. Es werden die Bewegungen des Schwimmens erlernt, sowie das Tauchen und die sichere Bewegung im Wasser geübt. Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, damit es die nötige Konzentration und Kraft für den Kurs besitzt.

Damit eine gute und effektive Betreuung zustande kommt, besteht die Kursgruppe aus maximal 6 Kindern.

Alter: ab 5 Jahren
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten
Kursgebühr: 120,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (27,50 €)

Details zum Kursangebot:

Anfängerschwimmkurs 1: Di. | 15:45 - 16: 30 Uhr und Do. | 12:45 - 13:30 Uhr (ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 2: Di. |16: 30 - 17: 15 Uhr  und Fr. | 12:45 - 13:30 Uhr (ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 3: Do. | 13: 30 - 14: 15 Uhr und Fr. | 13:30 - 14:15 Uhr (ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 4: Do. | 14: 15 - 15:00 Uhr und Fr. |14:15 - 15:00 Uhr (ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 5: Do. | 15:00 - 15:45 Uhr und Fr. | 15:00 - 15:45 Uhr (ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 6: Do. |16:00- 16:45 Uhr und Fr. | 16:00 - 16:45 Uhr (ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 7: Do. | 17:00 - 17:45 Uhr und Fr. | 17:00 - 17:45 Uhr ( ausgebucht)

Anfängerschwimmkurs 8:Do. | 15.00 - 15.45 Uhr  und Fr. | 15.00 - 15.45 Uhr (ausgebucht)

 


Wasserratten - Wassergewöhnung
Die Kinder werden spielerisch mit dem Wasser vertraut gemacht. Es werden unter anderem Kenntnisse zur Selbstrettung bei einem Sturz ins Wasser, Grundlagen der Schwimmbewegung "Brustschwimmen" sowie des Tauchens und Kenntnis der Baderegeln vermittelt.

Der Wassergewöhnungskurs richtet sich an Kinder, die gut vorbereitet in der nächsten Stufe an einem Anfängerschwimmkurs teilnehmen möchten.

Der Kurs findet ohne Eltern statt.

Alter: 4-5 Jahre
Kursdauer: 8 Kursstunden à 45 Minuten
Kursgebühr: 100,00 € zzgl. 27,50 € Eintritt ins Schwimmbad

Details zum Kursangebot:

Wasserratten - Wassergewöhnung: Di | 14:00 - 14:45 Uhr (ausgebucht)




Babyschwimmen

Babyschwimmen (3-6 Monate)

Möchten Sie in unseren Baby- und Kleinkinderschwimmkursen die motorischen Fähigkeiten ihres Kindes fördern, und Spaß mit gleichaltrigen Kindern und deren Eltern im Wasser haben? Wir machen sie und ihre Kinder spielerisch mit dem Element Wasser vertraut.

Lernziele:

•Badespaß bei angenehmen 31°C bis 32°C Wassertemperatur
•Übungen und Haltegriffe im sicheren Umgang mit den Kindern im Wasser
•Stabilisierung des Gleichgewichts
•Unterstützung der Motorik und Sensomotorik

Alter: 3- 6 Monate
Kursdauer: (8) Kursstunden à 30 Minuten
Kursgebühr: 100,00 Euro zzgl. Eintritt 36,50 Euro

Babyschwimmen (3-6 Monate) 1: Di  | 10:45 - 11:15 Uhr(ausgebucht)

Babyschwimmen (3-6 Monate) 2: Do | 10:45 - 11:15 Uhr (ausgebucht)

Babyschwimmen (3-6 Monate) 3: Fr |  11:30 - 12:00 Uhr (ausgebucht)

Babyschwimmen (6-12 Monate)

Möchten Sie gerne die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes mit gleichaltrigen Kindern und deren Eltern im Wasser haben? Wir machen sie und ihre Kinder spielerisch mit dem Element Wasser vertraut.

Lernziele:

•Badespaß bei angenehmen 31°C bis 32°C Wassertemperatur
•Übungen und Haltegriffe im sicheren Umgang mit den Kindern im Wasser
•Stabilisierung des Gleichgewichts
•Unterstützung der Motorik und Sensomotorik

Alter: 6 - 12 Monate
Kursdauer: (8) Kursstunden à 30 Minuten
Kursgebühr: 100,00 Euro zzgl. Eintritt 36,50 Euro

Babyschwimmen (6 - 12 Monate) 1 Dienstag

Babyschwimmen (6 - 12 Monate) 2 Donnerstag

Details zum Kursangebot:

Babyschwimmen (6-12 Monate) 1: Di | 11:30 - 12:00 Uhr (ausgebucht)

Babyschwimmen (6 -12 Monate) 2: Do | 11.30 - 12.00 Uhr (ausgebucht)

 



Kleinkindschwimmen

Kleinkinderschwimmen (12-18 Monate)

Sie möchten gerne die motorischen Fähigkeiten ihres Kindes fördern, und Spaß mit gleichaltrigen Kindern und deren Eltern im Wasser haben? Wir machen sie und ihre Kinder spielerisch mit dem Element Wasser vertraut.

•Badespaß bei angenehmen 31°C bis 32°C Wassertemperatur
•Übungen und Haltegriffe im sicheren Umgang mit den Kindern im Wasser
•diverse Materialien und Spielmöglichkeiten erkunden und nutzen
•Anregung der Folgebewegungen

 

Alter: 12 - 18 Monate
Kursdauer: (8) Kursstunden à 30 Minuten
Kursgebühr: 100,00 Euro zzgl. Eintritt 36,50 Euro

Nächster Kursstart: Dienstag

Details zum Kursangebot:

Kleinkinderschwimmen (12-18 Monate): Di | 12:15 - 12:45 Uhr 


Kleinkinderschwimmen (18-24 Monate)

Sie möchten gerne die motorischen Fähigkeiten ihres Kindes fördern, und Spaß mit gleichaltrigen Kindern und deren Eltern im Wasser haben? Wir machen sie und ihre Kinder spielerisch mit dem Element Wasser vertraut.

•Badespaß bei angenehmen 31°C bis 32°C Wassertemperatur
•Übungen und Haltegriffe im sicheren Umgang mit den Kindern im Wasser
•diverse Materialien und Spielmöglichkeiten erkunden und nutzen
•Anregung der Folgebewegungen

 

Alter: 18 - 24 Monate
Kursdauer: (8) Kursstunden à 30 Minuten
Kursgebühr: 100,00 Euro zzgl. Eintritt (Mehrfachticket für 36,50 Euro oder Einzeleintritte à 4 Euro)

Kursstart: Dienstag

Details zum Kursangebot:

Kleinkinderschwimmen (18-24 Monate): Di | 15:00 - 15:30 Uhr (ausgebucht)





Kursangebot für Erwachsene

Aquafit

Ganzheitliches Bewegungstraining mit rhythmischer Musik. Die Auftriebskraft des Wassers eignet sich beim Aquafit-Training ideal, gelenkschonend und ganzheitlich die Muskulatur zu stärken sowie aufzubauen.
Die wohl dosierten, dynamischen Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel gegen den Wasserwiderstand durchgeführt.
Der durchgeführte Kurs wird NICHT durch die Krankenkasse bezuschusst!

Kurszeit: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (36,50 €)
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten

Details zum Kursangebot:

Aquafit Freitag 1: Fr | 19:00 - 19:45 Uhr (ausgebucht)

Aquafit Freitag 2: Fr | 20:00 - 20:45 Uhr (ausgebuch)

Aquafit Donnerstag 9: Do | 18:00 - 18:45 Uhr (ausgebucht)

Aquafit Donnerstag 3: Do | 19:00 - 19:45 Uhr (ausgebucht)

Aquafit Donnerstag 4: Do |20:00 - 20:45 Uhr (ausgebucht)

 


Aquafit GuFIE

Ganzheitliches Bewegungstraining mit rhythmischer Musik in Kooperation mit dem Fitnessstufio GuFIE

Die Auftriebskraft des Wassers eignet sich beim Aquafit-Training ideal, gelenkschonend und ganzheitlich die Muskulatur zu stärken sowie aufzubauen. Die wohl dosierten, dynamischen Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel gegen den Wasserwiderstand durchgeführt.

Der Aqua Tabata- Kurs am Freitag verbindet das Training mit einer Sonderform des HIIT (High-intensity interval training), Tabata genannt. Tabata kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung aus und eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.

Die durchgeführten Kurse werden NICHT durch die Krankenkasse bezuschusst!

Kurszeit: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (36,50 €)
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten

Details zum Kursangebot:

Aquafit (GuFIE) 7: Di | 09:45 - 10:30 Uhr (ausgebucht)

Aquafit (GuFIE) 8: Do | 09:45 - 10:30 Uhr (ausgebucht)

Aqua Power (GuFIE): Di |18:00 - 18:45 Uhr (ausgebucht)

Aqua Tabata (GuFIE) : Fr | 18:00 - 18:45 Uhr (ausgebucht)


Wassergymnastik

Ganzheitliches Bewegungstraining. Die Auftriebskraft des Wassers eignet sich ideal, um gelenkschonend und ganzheitlich die Muskulatur zu stärken sowie aufzubauen.
Die wohl dosierten, dynamischen Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel gegen den Wasserwiderstand durchgeführt.
Der durchgeführte Kurs wird NICHT durch die Krankenkasse bezuschusst!

Kurszeit: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (36,50 €)
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten

Details zum Kursangebot:

Wassergymnastik: Di | 13:00 - 13:45 Uhr

Wassergymnastik 2: Do | 12:15 - 13:00 Uhr



Außenkurse

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