Aquafitness-Kurs – Mischkurs Wassergymnastik & Schwangere (ab SSW 13)
donnerstags, 13:00–13:45 Uhr

In diesem besonderen Mischkurs trainieren Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche gemeinsam mit Teilnehmenden eines Wassergymnastik-Kurses. Das Training ist so gestaltet, dass sowohl die Bedürfnisse der Schwangeren als auch die der anderen Teilnehmer berücksichtigt werden.

Aquafitness ist für schwangere Frauen ideal: Die Auftriebskraft des Wassers entlastet den Körper, reduziert Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Kurzatmigkeit und ermöglicht ein angenehm leichtes Bewegungserlebnis. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System sanft trainiert und optimal auf die Geburt vorbereitet.

Auch für die Wassergymnastik-Teilnehmenden bietet der Kurs ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Der Kurs verbindet beide Gruppen zu einer motivierenden Trainingseinheit im Wasser – für mehr Fitness, Wohlbefinden und gemeinsame Bewegung.

Kursinformationen auf einen Blick

• Kursgebühr: 90,00 € zzgl. Schwimmbadeintritt (Einzel- oder Mehrfachkarte)
• Kursumfang: 9 Einheiten à 45 Minuten
• Kurszeit: immer donnerstags, 13:00-13:45 Uhr
• Kursort: Nichtschwimmerbecken

Wichtige Hinweise und Teilnahmebedingungen

• Mit dem Lösen der Eintrittskarte erkennen Sie die Haus- und Badeordnung an. Bitte informieren Sie sich vorab über die geltenden Bestimmungen.
• Das Betreten und der Aufenthalt in der Schwimmhalle sind ausschließlich in Badebekleidung gestattet. Straßenkleidung ist nicht erlaubt.
• Der Kurs besteht aus festen Kurseinheiten.
• Bei Krankheit oder sonstigen Fehlzeiten können versäumte Einheiten nicht nachgeholt werden.
• Eine Auszahlung oder Rückerstattung der Kursgebühr, auch anteilig, ist ausgeschlossen. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
• Bei einem Ausfall der Kursleitung wird eine Nachholstunde angeboten.
• Die Kursgebühr wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst oder übernommen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!