Aqua-Tabata (Kurs 6, GuFiE): Freitag (17.45-18.30 Uhr)

Aqua-Tabata GuFIE- freitags 17:45-18:30 Uhr

über deine Grenzen hinaus! Tabata ist eine Sonderform des HIIT (High-intensity interval training) und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden mit jeweils 10 Sekunden Pause. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.

Freitag: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken

Kurszeit:      17:45 - 18:30 Uhr

Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (Einzel- oder Mehrfachkarte)

Kursdauer:   10 Kursstunden à 45 Minuten.

TN-Anzahl: begrenzt

Der durchgeführte Kurs wird NICHT durch die Krankenkasse bezuschusst

Wichtige Informationen:

  • Mit dem Lösen Ihres Eintrittes erkennen Sie die Haus- und Badeordnung an.
  • Der Aufenthalt und das Betreten der Schwimmhalle ist nur in Badebekleidung gestattet. (Keine Straßenbekleidung)!!
  • Der Kurs besteht aus 10 festen Kurseinheiten.
  • Bei Krankheit oder Fehlzeiten kann keine Kurseinheit nachgeholt werden.
  • Eine Aus- oder Rückzahlung der Kurseinheit/ Gebühr ist nicht möglich. (AGBs).

Vielen Dank für Ihre Unterstützung.

Gerne informieren Sie sich über unsere Haus- und Badeordnung vorab.  

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

 

 

 

Aqua-Tabata-  GuFIE

Kursttag:       Freitag

Kursbeginn:   nach den Weihnachtsferien/ Januar 2025 

 

Kurszeit:        17:45-18:30 Uhr

Termine:        

(Änderungen vorbehalten)

Wichtige Information:

Nach Ihrer Online-Anmeldung erhalten Sie eine seperate E-Mail mit allen Informationen zu der Kursanmeldung.

Auch bei Kursausbuchung erhalten Sie eine separate E-Mail unsererseits.
Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist.

Der Kurs wird NICHT von der Krankenkasse bezuschusst.

Weitere Informationen zum Kurs, erhalten Sie kurz vor Kusbeginn per E-Mail.

Wir freuen uns auf Sie.

 

 

 

 

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