Aqua-Tabata (Kurs 6, GuFiE): Freitag (17.45-18.30 Uhr)
Aqua-Tabata GuFIE- freitags 17:45-18:30 Uhr
über deine Grenzen hinaus! Tabata ist eine Sonderform des HIIT (High-intensity interval training) und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden mit jeweils 10 Sekunden Pause. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.
Freitag: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken
Kurszeit: 17:45 - 18:30 Uhr
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (Einzel- oder Mehrfachkarte)
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten.
TN-Anzahl: begrenzt
Der durchgeführte Kurs wird NICHT durch die Krankenkasse bezuschusst
Wichtige Informationen:
- Mit dem Lösen Ihres Eintrittes erkennen Sie die Haus- und Badeordnung an.
- Der Aufenthalt und das Betreten der Schwimmhalle ist nur in Badebekleidung gestattet. (Keine Straßenbekleidung)!!
- Der Kurs besteht aus 10 festen Kurseinheiten.
- Bei Krankheit oder Fehlzeiten kann keine Kurseinheit nachgeholt werden.
- Eine Aus- oder Rückzahlung der Kurseinheit/ Gebühr ist nicht möglich. (AGBs).
Vielen Dank für Ihre Unterstützung.
Gerne informieren Sie sich über unsere Haus- und Badeordnung vorab.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Aqua-Tabata- GuFIE
Kursttag: Freitag
Kursbeginn: nach den Weihnachtsferien/ Januar 2025
Kurszeit: 17:45-18:30 Uhr
Termine:
(Änderungen vorbehalten)
Wichtige Information:
Nach Ihrer Online-Anmeldung erhalten Sie eine seperate E-Mail mit allen Informationen zu der Kursanmeldung.
Auch bei Kursausbuchung erhalten Sie eine separate E-Mail unsererseits.
Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist.
Der Kurs wird NICHT von der Krankenkasse bezuschusst.
Weitere Informationen zum Kurs, erhalten Sie kurz vor Kusbeginn per E-Mail.
Wir freuen uns auf Sie.
