Aqua-Tabata GuFIE- freitags 18:00-18:45 Uhr

deine Grenzen hinaus! Tabata ist eine Sonderform des HIIT (High-intensity interval training) und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden mit jeweils 10 Sekunden Pause. Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten.

Kurszeit: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken

Freitag: 18:00 - 18:45 Uhr

TN-Zahl: begrenzt

Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (36,50 €) oder Einzelticket a. 4,00 Euro

Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten.

Nach Ihrer Online-Anmeldung erhalten Sie eine seperate E-Mail mit allen Informationen zu der Kursanmeldung.

Auch bei Kursausbuchung erhalten Sie eine separate E-Mail unsererseits.
Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist.

Der Kurs wird NICHT von der Krankenkasse bezuschusst.

Weitere Informationen zum Kurs, erhalten Sie kurz vor Kusbeginn per E-Mail.

Wir freuen uns auf Sie.

 

 

Aqua-Tabata- GuFIE freitags 18:00-18:45 Uhr

Neuer Kursstart:

Termine: neue Kurstermine ab Januar 2023 folgen.

(Änderungen vorbehalten).


Kurseinheiten: 10 Einheiten a. 45 Min.

Kursgebühr: 80,00 Euro zzgl. Eintritt 36,50 Euro (oder Einzeleintritt 1,5 Std. a. 4,00 Euro)

Nach Ihrer Online-Anmeldung erhalten Sie eine seperate E-Mail mit allen Informationen zu der Kursanmeldung.
Auch bei Kursausbuchung erhalten Sie eine separate E-Mail unsererseits.
Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist.

Der Kurs wird NICHT von der Krankenkasse bezuschusst.

Weitere Informationen zum Kurs, erhalten Sie kurz vor Kusbeginn per E-Mail.

Wir freuen uns auf Sie.

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