Aqua Power GuFIE

Beim Aqua Power steht vor allem die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems im Vordergrund. Die Ausdauer soll gestärkt werden. In Kombination mit verschiedenen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatzgerät (wie z.B. Hanteln oder Paddel). Ziel ist es, in einer Trainingseinheit den ganzen Körper zu aktivieren und ganzheitlich zu stärken. Der Kurs findet im Kooperation mit dem GuFIE-Fitness Studio in Rödermark statt.

Kurszeit: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken

Dienstag: 18.00 -18.45 Uhr

TN-Zahl: begrenzt
Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Eintritt ins Schwimmbad (36,50 €)
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten

 

 

Kursbeginn: 26. April

Termine: Dienstag

26.4/ 03.05/ 10.05/ 17.05/ 24.05/ 31.05/ 07.06/ 14.06/ 21.06/ 28.06.2022

Wichtige Informationen vorweg!

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