Zirkeltraining

Kurs-Beschreibung

Zirkeltraining

Hier werden zwischen dem Aufwärmen und dem Cooldown in 25 Minuten verschiedene Stationen mit Übungen jeweils 1 Minute durchgeführt und nach 20 Sekunden Pause zur nächsten Übung gewechselt. Dieses Konzept fördert die Ausdauer und Koordination und erfreut sich erfahrungsgemäß gutem Anklang.

Kurszeit: Freitag, 19:00-19:45 Uhr
1x wöchentlich

Start: 02.07.2021

Kurstermine: 02.07.2021/ 09.07.2021/ 16.07.2021/23.07.2021/ 30.07.2021/ 06.08.2021

TN-Zahl: begrenzt
Kursgebühr: 48 Euro
Kursdauer: 6 Kursstunden à 45 Minuten 

Kursort: Außengelände des Badehaus

Wichtige Informationen vorweg!
Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie per E-Mail eine Zusammenfassung über Ihre Kursanmeldung. Zeitnah erhalten Sie eine Zu- oder Absage bezüglich dieses Kurses.

Hinweise zum Kursablauf: Das Aussengelände muss in Verbindung der Kursleitung zusammen über das Aussentor betreten und verlassen werden. Bitte beachten Sie, dass keine Umkleiden und Duschen im Innenraum genutzt werden können. Die Aussendusche (kalt) steht zur Verfügung. Bei starkem Regen oder Unwetter wird der Kurstermin verschoben. Vor Kursbeginn muss ein Negativnachweis bei der Kursleitung vorgelegt werden - in Form eines maximal 24h alten, negativen Testergebnisses oder über einen Impf- oder Genesenennachweis.

Anmeldung

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