Aquafitness-Kurse

Kurs-Beschreibung

Ganzheitliches Bewegungstraining mit rhythmischer Musik.
Die Auftriebskraft des Wassers eignet sich beim Aquafit- Training ideal, Gelenk schonend und ganzheitlich die Muskulatur zu stärken sowie aufzubauen. Die wohl dosierten, dynamischen Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel gegen den Wasserwiderstand durchgeführt.

Kurszeit: 1x wöchentlich in fest bestehenden Gruppen, im Nichtschwimmerbecken
Dienstag: 18.00-18.45, 19.00 – 19.45 & 20.00-20.45 Uhr
Donnerstag: 19.00 – 19.45 & 20.00-20.45 Uhr
TN-Zahl: auf 8-12 Teilnehmer*innen begrenzt
Kursgebühr: 80,00€ zzgl. Eintritt ins Schwimmbad
Kursdauer: 10 Kursstunden à 45 Minuten

Anmeldung

Ausgebucht, Anmeldung zur Zeit nicht möglich

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